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ジュニアスイミングクリスマス会のお知らせ
こんにちはスイミングの筏です ジュニアスイミングスクール生を対象にしたクリスマス会を実施します 日にちは①12月12日（金）②12月19日（金） 時間１６：３０～１８：３０※入場開始 １６：１０～ 定員両日とも80名 対象３歳～小学６年生 クリスマス会では・クリスマス工作・ゲーム大会・おやつタイム・さいごのお楽しみなど楽しいことをたくさんします 参加費は１,６２０円（税込）となっております...
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突撃！フロントスタッフインタビュー☆）
こんにちはフロントの金です突然ですが、今回のブログは突撃インタビュー記事をお届けしたいと思います みなさまも、よーーくご存知のいつも笑顔が素敵なフロントスタッフ 平本由佳さんにお話しを伺いました Q01.ルネサンスで仕事を始めてどれくらいの期間が経ちましたか？＾＾A01.神戸クラブで働き始めて、10月で7年目に突入しました...
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今年もあとわずか・・・バーンアップスリムのお得情報☆
いつもルネサンス神戸のブログをご覧いただきありがとうございますフロントの小河です気が付いたら、年末まであと少しですね・・・思い残すことは・・・考えたらたくさんありそうなので、あんまり考えないようにします・・・(笑)でも、できれば年末までに、今年買った本を出来るだけ読めるようにしたいです...
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Group Power新曲発表会！！
こんにちわジムトレーナーの杉田です！！さっそくですが11月25日からグループパワーの新曲発表です そこで新曲発表前にグループパワーインストラクターで研修を行いました!!はじめて今回ＧＰの研修に参加しておもったのがやっぱりみんなでトレーニングすると辛くても乗り越えることができると実感しました...
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秋のSHOP情報をお知らせします☆
みなさんこんにちは！フロントの金です ルネサンス神戸のフロント前にはただいまこんなボードを置いていますフロント岡本さん作成 みなさんご覧になられましたかお得なお知らせがいーっぱいなので、ブログでもお知らせしたいと思います くわ青汁・ワインウォーター11/5(水)～30(日)の期間中１０％OFF Abound（Nインストラクターが愛飲）11/19(水)～30(日)の限定販売 わくわくチケット先行販売...
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トレーナー黒﨑～トレーニングの原理・原則（その６）～
こんにちわトレーナーの黒﨑です今回は意識性の原則について話していきたいとおもいます意識性の原則とはトレーニングをするときにいま刺激している部分はどこかしっかり明確にする事が重要ですたとえば、腹筋をしているときにしっかり腹筋に意識をして脳にいま腹筋を鍛えているぞ...
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12月に突入！寒い冬こそ運動だ！
フロントの金です今月はブログでフロントスタッフに2014年を振り返って頂こうと思いますみなさまはどんな2014年を過ごされましたか？目標は達成出来ましたでしょうか...
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ルネサンスもクリスマス仕様に！☆
こんにちはフロントの金です冬の気温までがたっと一気に下がりましたね～服装も一気に厚着になり、私も手袋やマフラーを急いで引っ張り出しました ルミナリエも始まり、神戸の街もすっかりクリスマスモードルネサンスでもみんなで頑張ってセッティングしましたよ～ 毎年恒例のクリスマスツリー今年はデザインを一新しましたゴールドでゴージャスな感じ クラブの中はツリーいろんなところがクリスマス仕様に...
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★★フリーウエイトの告知★★
こんにちわ！最近は寒くなって体調管理の難しい季節となってきました。 皆さんどうぞ体調管理にはお気をつけ下さい。 さっそくですが、12月1日（月）からジムエリアにおきまして、ベンチプレス・スミスマシンの最大利用可能時間を設定致します。 ご利用の際は、下記の点にご協力ください。 ①ご利用時間は1グループにつき、最大15分です。...
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ウィンターキャンプルネサンス２０１４
こんにちはスイミングの筏です ジュニアスイミングのウィンターキャンプを実施します 12月26日(金)～29日（月）から長野県上田市の菅原高原にてスキーキャンプをします このキャンプではコースを2つに分け小学生以上を対象としたチャレンジコースでは、お子様10人～12人で生活班を構成し、スキーレッスンを行います...
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年末年始にオススメ！バーンアップスリムのお得情報☆
こんにちはフロントスタッフの小林梢です12月のフロントブログテーマは「今年を振り返って」 今年はルネサンスにいる時間がとても長く、フロントの朝の顔になれたかな？と思う今日この頃。お客様にも名前を呼んで、声をかけて頂ける事が増えた気がします 気がつけばもう12月お正月ですよ！おもちが大好きな方、寝正月で過ごそうと思っている方はいませんかそんな時はやっぱりこれ バーンアップスリム...
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ウェアのセール開催中☆
こんにちは！フロントスタッフの金です冷え込んでますが、みなさん風邪はひいていませんか年末年始は忙しいので、体調管理を万全にしたいですよねただいま神戸クラブではウェアのSALEを絶賛開催中です 着数に限りありお気に入りの一着が見つかるかもしれません 期間は１２/７（日）～１２/２２（月）までご試着もして頂けますので、是非お試しください 他にもお得なSALEがたくさん詳しくはスタッフまで...
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今年最後のスペシャルプログラム~adidas performance training有料イベント~
こんにちわ！！ジムトレーナーの杉田ですさっそくですが、きたる12月23日（火・祝）にジムファンクショナルトレーニングエリアにおきまして、adidas performance training を開催しますadidas performance training...
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ジュニアスイミングスクール振替制度変更のお知らせ
こんにちはスイミングの青木ですいつもスイミングスクールをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度12月よりジュニアスイミングスクールの振替制度が変更になりました 今回は欠席・振替予約の方法をお伝えします 初期登録がまだお済でない方はこちらの画面は開けないので、先に初期登録をお願いします 画面左側より選択してください。 ※欠席予約をしていただくと、振替予約が出来るようになります。 ※...
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クリスマスWEEKプログラム
こんにちはスイミングの筏です ルネサンス神戸では、12月20日（土）～25日（木）の間、通常のプログラムとは異なるクリスマスWEEKプログラムでレッスンを行います プールでは、アクア系のレッスンのBGMがクリスマスソングになっており、いつもとは違ったクリスマスの雰囲気を楽しみながら体を動かしましょう 私のオススメは、12月25日（木）、13：25～13：55の「ミラクル男祭り３０」です...
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年末年始営業スケジュールのお知らせ
こんにちわ！ジムトレーナーの杉田です 年末年始営業のお知らせをします。 12/29（月） 短縮営業 ９：００～１９：００12/30（火）～1/2（金） 年末年始特別休館日1/3（土）～ 通常営業となります また、1/12（月・祝）・1/13（火）は臨時休館の為、1/9（金）・1/16（金）は特別営業いたします。営業時間は９：００～２３：００会員種別に関係なくご利用いただけます。...
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ZUMBAビッグイベント開催！！！
こんにちわ! ジムトレーナーの杉田ですもう今年もあと一週間を切りましたねさっそくですが、来年そうそうにビックイベントが決定しましたその名も・・・・・・ZUMBA PARTY 90 2015年1月9日（金）13：00～14：30の９０分間定員４０名の有料イベントとなっています大西正人 IR ・ SAORI IRが担当します通常のＺＵＭＢＡの内容と異なり、担当ＩＲオリジナルのイベント！...
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1月特別営業日のお知らせ
明けましておめでとうございます本年度もよろしくお願いしますスイミングの筏です ルネサンス神戸では、1月12日（月・祝）、13日（火）の2日間を臨時休業させていただきます そのため、1月9日（金）、16日（金）の2日間特別営業いたします 営業時間は９：００～２３：００となっております プールでは、岡本インストラクターによる「歌える♪Show-UPアクア４０」など楽しいプログラムを予定しています...
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食っちゃ寝生活にピリオド！
\\\新年あけましておめでとうございます///年越直後のおみくじで 大吉 をひいて、るんるんのフロントスタッフ金です みなさまはどんな年末年始をお過ごしでしたか私は例年通り食べて寝て食べて寝ての生活でした...笑忘年会や同窓会、久しぶりに親戚で集まったりするとどーーーーーーしても、気が緩んじゃいますよね未だに怖くて体重計にも乗れておらず...そろそろInbody測定で現実を見ようと思います......
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