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ルネサンス神戸にもクリスマスがやって来ました!!
こんにちは!!マフラーをやっと解禁したジムトレーナーの柴田です ついにやってきました12月！！寒いのはあまり得意ではないですが12月になると自然とワクワクするのは私だけでしょうか(笑) そこで今回はトレーナープロフィール大公開大作戦!!はお休みを頂き、2Fフロントに、、、、、、、、、、 クリスマスツリーを飾り付けました このツリー、なかなか大きいのでスタッフ総動員で飾り付けしました...
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今年もやってきました!!ウィンターキャンプ!!!
こんにちはスイミングの筏です今年も待ちに待ったウィンターキャンプの季節がやってきましたウィンターキャンプと言えば...そうスキーですよね(笑)ということで、今年もスキー体験の実施を予定しています １２月２６日（土）～２９日（火）に長野県上田市 菅平高原にて行います 宿泊先ホテルやまびこ 集合解散原則的にクラブ前 お食事朝食３食・昼食４食・夕食３食 募集定員４００名...
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トレーナープロフィール大公開大作戦!!Vol.5西田トレーナー
こんにちは!!ここ最近、急に寒くなり寒いのがとても苦手なジムトレーナーの柴田と佃です今日はジムトレーナーを紹介すルネ ジムスタッフで１番スタイリッシュな西田稔代トレーナーです 氏名・・・西田稔代トレーナー歴・・・ルネ4年スポーツ歴・・・バレーボール！スキューバダイビングスキンダイビングスキンダイビング・・・スキューバなどの水中呼吸装置などを使用せず潜水することです！...
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ジュニアスイミングスクール生のルネピック開催！！！
こんにちはスイミングの筏です2015年12月15日（火）～21日（月）の期間でルネピックを開催します ルネピックとは...ルネサンスのオリンピックです各級ごとに設定した種目において、ルネサンス全国で各年齢区分ごと男女別にタイムを競いますそして、全国のルネサンスでNO.1を決定します ●対象者ジュニアスイミングスクール会員5級以上のお子様（幼児育成含む、育成、選手育成、選手は除く）...
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イベント終了報告Fitlifeyouサークル
こんにちはスタジオ大好きジムトレーナーの松山です12/6（日）神戸クラブの第2スタジオにて素敵なサークルイベントが開催されましたfylpop.pdfをダウンロードご参加された皆様、楽しんでいただけましたか？ 普段のレッスンには無い、「レゲトン」は神戸クラブのダンスレッスンとエアロレッスンをグイグイ引っ張る大西IR＆安宅IR!!集合写真パシャリそして!!なんとも豪華なZUMBA(90min)Ｆｉｔ...
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トレーナープロフィール大公開大作戦!!No.6村瀬トレーナー
こんにちは!ラグビーの試合で膝を擦りむいてしまったジムトレーナー柴田です 今日は、ルネサンス神戸１？！猫が大大大好きで、カラダがやわらか～～い軟体人間！あの方を紹介すルネ！誰かわかったと思いますが・・・(笑) 氏名・・・村瀬真澄 スポーツ歴・・・ヨガ11年、水泳15年 休日何してる？・・・セミナー、勉強、トレーニング、猫と散歩 好きな食べ物・・・ソフトクリーム...
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心肺蘇生講習・避難誘導訓練を実施致しました！
こんにちは！フィットネストレーナーの岡部です。いよいよ今年も残りあと僅かとなって参りましたね。先日の休館日に、心肺蘇生講習と避難誘導訓練を実施致しました。...
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締切まであと少し！大好評発売中！バーンアップスリム！
こんにちは(^^)ジムトレーナーの佃と柴田です！！！！！！！Burn Up Slim大好評販売中ですバーンアップスリムとはルネサンスが脂肪燃焼だけを考えて作ったオリジナルサプリメントです 柴田は10月から毎日飲み始めて体重は2kg減!!か～ら～の～脂肪量がなんと4kg落ちました! もちろんトレーニングはしてるんですが汗が滝のようにでてきました まだまだ理想の身体までは程遠いので引き続き頑張ります!!...
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トレーナープロフィール大公開大作戦!!VOL.7松尾トレーナー
こんにちは(^^)ジムトレーナー佃です 今日もジムトレーナーをご紹介すルネ本日、紹介するのは・・・ジムのアイドル松尾京香トレーナーです(*^^)v氏名・・・松尾京香 トレーナー歴・・・陸上9年、水泳6年、スノーボード2年 休日何してる？・・・映画、ランニング 好きな食べ物・・・かぼちゃ、白米、魚、肉 嫌いな食べ物・・・きゅうり、セロリ、キャベツ、ブロッコリー！野菜が嫌いです・・・...
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クリスマスweekイベントレッスン週間スタートしています♪
こんにちは(^^)ジムトレーナー柴田です 皆さん、クリスマスだからって食べてばっかりじゃないですか？ さて、今日のブログは21日(月)から始まっているMerry Christmas WEEKのご案内です！いくつかご紹介したいと思います! 1つ目は・・・23日（水・祝）～カラダ喜ぶ～骨格調整60【定員30名】安田千草...
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ルネサンス似顔絵コンテスト～わたしの大好きなスイミングコーチ～
こんにちはスイミングの筏です 現在、ジュニアスイミングでは ルネサンス似顔絵コンテスト ～わたしの大好きなスイミングコーチ～ を実施しています...
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12月ジュニアスイミング休講日のご案内
こんにちはスイミングの筏です 本日は12月のジュニアスイミングの休講日のお知らせです 【休講日】12月29日（火）～31日（木） この3日間を5週目のためお休みとさせて頂きます。 また、年明けの1月度は4日（月）から通常通りレッスン開始となります 今年もあと少しですが、2016年も元気に泳ぎましょう スポーツクラブ ルネサンス...
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わくわくチケットのご案内☆
こんにちは(^^)ジムトレーナー佃です ”都度利用でどなたでもご利用頂けるチケットご存知ですか？？” 2015.12.19より日頃のご愛顧と感謝の気持ちを込めてわくわくチケットの特別販売がスタートいたしました(*^^)v①有効期限日が2016.3.31まで②3枚セットは通常販売の20%OFF5枚セットは30%OFF この機会にご家族やお友達をお誘い頂きルネサンスライフを楽しみましょう！！...
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★クリスマスイベント週間のご報告★
こんにちは(^^)ジムトレーナー佃ですMerryChristmasWeek終了いたしました！！！！！ インストラクターの方から会員様まで仮装して神戸クラブを盛り上げていただき誠にありがとうございました 高橋トレーナーはトナカイ？？(笑)になりきり、西田トレーナーはサンタさんを待つ子供？？(笑)になりきり、 松山トレーナーはサンタさんになりきり...
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RUNNET駅伝行ってきました!!
ジムトレーナーの松山です12/19（土）恒例のRUNNET駅伝in万博記念公園に神戸クラブからチームを作って参加してきました会員様とスタッフ混合チームで激走してきました今回は全員で「ロングの部」に参加1区・・・10km2区・・・5km3区・・・3km4区・・・5km4人1チームでタスキを繋ぎました チーム松尾（お一人後ほど合流しました） チーム高橋×岡部 チーム支配人×土田×妹尾インストラクター...
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トレーナープロフィール大公開大作戦!!VOL.8佃トレーナー
こんにちは！ジムトレーナー柴田です今日は鳥取から夢を叶えに関西へ・・・さぁ、誰でしょう？？？？？ 氏名・・・どうも、ペーパードライバーの佃絵梨でっす(^^♪ トレーナー歴・・・1年3ヶ月。ピヨピヨ スポーツ歴・・・陸上3年、バドミントン5年 休日何してる？・・・買い物かアクティブにスポーツ等(笑) 好きな食べ物・・・アボカド、甘い物、クロワッサン 嫌いな食べ物・・・銀杏、銀杏、銀杏...
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新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。おかげさまでルネサンス神戸クラブは、地域の皆様に支えられ今年オープン１６周年を迎えます。神戸クラブが健康をキーワードに地域の皆様にとって少しでも元気の源となるよう、スタッフ一同しっかりと自己研鑽し、より一層努力して参りたいと存じます。...
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今年も健康的で良い体を目指していきましょう!!
こんにちは！ジムトレーナー柴田です あけましておめでとうございます!! お正月はみなさま、どのようにお過ごしになられましたか? どこかに旅行に行かれた方ゆっくり過ごされた方初売りを楽しまれた方また、ジムでお話聞かせてくださいね 話は変わりまして、今年の目標などは決められましたか？ 体重や筋肉量、体脂肪量など数字を目標にするのもいいと思いますよ ちなみに僕の目標は体脂肪一桁です...
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12月ナイトラン開催しました!!
こんにちは！ジムトレーナー柴田です！ 今回は柴田も参加しました・・・ナイトランの報告をしたいと思います！ 昨今のランニングブームや神戸マラソン開催があったりで10名の方にご参加いただきました!! ありがとうございます...
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高橋銀河のホノルルマラソンツアー ～パート1～
ジムトレーナーの高橋ですご存知の方もおられると思いますが、ホノルルマラソン2015に行ってきました！！！ いや～～～超楽しかったですマラソンはもちろん、観光もたくさんできました。ルネサンスのツアープログラムも充実していて本当に楽しめた５泊７日でした！！！皆さんも一度行ってみてはいかがですか？今回はその様子を少しだけご紹介します。 とにかく景色がすごい!!!...
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