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☆★ゼロポジション水着買い替えキャンペーン★☆
こんにちは！月曜日13時～カナヅチ克服レッスンを担当しております藤尾です！前回、ゼロポジション水着について・スクールについてお話させて頂きました！前回の記事はこちら★☆★今回は既にゼロポジション水着をお持ちで、今使用されているゼロポジション水着を買い替えようか？と考えられている方にお知らせです！！！この度、ゼロポジション水着の買い替えキャンペーンを実施させて頂きます！ 対 象...
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ルネサンス神戸の秘密を探りにませんか？
こんにちは。フロントスタッフの小林ですルネサンス神戸のビルの裏入口にある看板を見たことがありますか？『最近なんとなく、順調です。』ルネサンスに来られるお客様を見ていると本当にこの言葉がぴったりだと思いました。お客様を見ていると、こちらまで元気をもらっています。ルネサンス神戸に来る方が元気な理由・・・？？その理由を知りたい方は、ルネサンス神戸にお越しください見学はいつでも無料ですスポーツクラブ...
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ルネっ子新聞2013年3月号配信
こんにちは！スイミングの藤尾ですルネっ子新聞3月号です。 毎月1枚の新聞にしてルネサンス神戸からの情報を配布させて頂いております。お子様はお持ち帰り頂いたでしょうか？3月号のコーチからの一言は山口コーチです3月号やバックナンバーはこちらスポーツクラブ ルネサンス...
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そろそろカラダのメンテナンスしませんか？
こんにちは。フロントスタッフの三浦です。寒い日が続きますね。こんな寒い日は、ルネサンスで体を動かしてあたたまりましょう1月から実施していた【ペアストレッチ3回パック】※現在は終了しています。受講して頂いた皆さん、ありがとうございました沢山のお客様にご受講頂き、うれしかったです腰痛、肩こり、身体の固さが気になる方、1人でストレッチするのは苦手という方にもおすすめのペアストレッチちなみに、こんなストレッ...
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新曲で一緒にlets move！！
こんにちは 最近、保温式弁当箱を購入し弁当男子になったジムトレーナーの岡部です今回はイベントのお知らせです2月26日（火）２０：０５～２１：０５ 「グループパワー６０」で新曲発表会を行います3月から新しくリリースする「Ｊａｎ １３」のバージョンを一足お先に実施しますGPファンの方ＧＰに興味がある方是非、ご参加ください担当は、福永、岡部の2名ですLets Moooooveスポーツクラブ ルネサンス...
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必見!!コーチのトレーニング法☆第二弾
こんにちは先日、風邪を引いたスイムの岡本です最近夜景やイルミネーションを見に行くのにはまってしまって夜な夜な女友達と夜景を見て余韻に浸ったのが原因かと・・・さてさて好評につきましてドドーンと『必見コーチのトレーニング法』第二弾をお送りしたいと思います第二回目のコーチは・・・神戸の美味しいパンにはまっている清水コーチですトレーニングのススメ有酸素系スポーツは長いブランクをさけた方がいいですねお正月あけ...
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レンコン好きですか？
こんにちは。フロントスタッフの平本です。先日、関東にいる親戚から大きなレンコンが送られてきました親戚が気を使って放射線検査結果つきにしてくれたそうです。レンコンは輪切りにすると穴が多く空いているため、先が見通せる縁起がいい食べ物とされています。また、最近では花粉症にも効果があるのでは・・・？と言われているそうです。花粉症の私としては俄然興味がわいてきます。ついでに、親戚から簡単なレンコンレシピを教え...
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お世話になりました♪♪
こんにちはジムトレーナーの中村有花です私は将来、小学校の先生になる為に、今頑張っている途中です試験まで半年を切り、少し勉強に力を入れたいと思い2月24日（日）で一旦、ルネサンス神戸をお休みさせていただく事になりました今までに沢山のお客様と色々なお話しをしてとても楽しく逆に色々な事を教えてもらうことばかりでした決して、辞める訳ではないので、また皆さんにお会い出来る事を楽しみにしていますスポーツクラブ...
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マスターズ講習会に行ってきました！
こんにちは！スイミングの藤尾です2月24日（日）にマスターズ水泳協会主催のマスターズ競技者・指導者講習会に参加してきました！毎年開催され、競技ルールの再確認や変更点を教えてもらえるんです！みなさん！背泳ぎから背泳ぎのターンのルールをご存知ですか？マスターズならではのルールがあるんです興味のある方は藤尾まで聞いてくださいスポーツクラブ ルネサンス...
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3月3日（日）の遠足準備はOKですか？？
こんにちは！スイミングの藤尾です明日はジュニアの遠足です！行き先はカップラーメン記念館＆防災センターです自分の好きなカップラーメンが作れます！ちなみに具も選べます私が下見で選んだのはコレカレー味コロチャー、コーン、ひよこナルト、チーズ遠足に行くお友達は何の味にするか決めといてね！！スポーツクラブ ルネサンス...
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動きやすい体、手に入れませんか？
こんにちは最近、自転車で自宅付近をサイクリングして軽く汗を流すことを始めたジムトレーナー木原です今回、紹介させていただく内容はａＰＴ（ａｄｉｄａｓ Ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ...
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ジュニアオリンピック出場決定！！
こんにちはスイミングの橋詰です先日、久しぶりに選手の試合の引率へ行ってきました尼崎スポーツの森で行われましたポートアイランドスポーツセンターと同じで50mプールがある大きいドーム状のプールですポートアイランドスポーツセンターと同じ所は50mプールは冬の今ではスケートリンクという事です。逆に違う所は25mプールが10コース以上もあるということです50mプールは国体にも使われたことがあります試合の結果は...
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姫路からもパワー全開！！
こんにちは 弁当男子ジムトレーナー岡部です2月23日土曜日に、姫路クラブのグループパワー新曲発表会イベントにゲストインストラクターとして呼んでいただき、レッスンを実施してきました普段と違う所でのレッスンは、なかなか経験できることではないので非常に楽しめました姫路クラブも、とてもグループパワーが盛り上がっており...
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ルネサンス神戸のプールをご存知ですか？
こんにちはスイミングスタッフの橋詰です今日のブログはプールに関してご案内したいと思います。みなさんはルネサンスのプールのことをどのくらい知っていますか毎日使われている方もいれば週に１回来てくださっている方もいると思いますそれではＱ＆Ａにしてお答えしましょうＱ：プールの水温はどれくらいですか？30．5度～31度を目安にしていますＱ：プールは深いですか？1.1m～1.3mと大人の方でも歩きやすい深さです...
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ジュニアオリンピック出場！！
こんにちは最近花粉症に悩まされ始めている橋詰です先日紹介させていただいた通りルネサンス神戸からｼﾞｭﾆｱオリンピックに3人の選手が出場します(左：大寺巧馬 真ん中：大谷洸 右：増田凌太郎)3/28～3/31第35回全国JOCｼﾞｭﾆｱオリンピックカップ春季水泳競技大会 inダイエープロビクスフェニックスプール大谷 洸 君100ｍ 平泳ぎ 3/29200ｍ 平泳ぎ 3/30大寺 巧馬 君50ｍ...
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関西マスターズ合同練習会
こんにちは！スイミングの藤尾ですマスターズに登録されている方にご案内です3月23日（土）17:30～なみはやドームにて関西合同練習会を行います！4月から始まる短水路マスターズ大会に向けて！！飛込み練習も行います！藤尾も行きますので！一緒に行きましょう！スポーツクラブ ルネサンス...
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