こんにちは
ジムトレーナーの山田です
みなさんInBody測られていますか
InBodyは体重だけでなく
筋肉量や体脂肪量、体脂肪率、BMIなどが
測定できる優れものです
InBodyはジムはもちろん、
様々な医療現場でも用いられています
ルネサンス以外のジムでは
有料で使用できるところが多いです
しかし
ここルネサンス神戸では
無料で！しかもいつでも！
測って頂いても大丈夫なんです
これはすごいことです(笑)
どんどん測って頂いて
ご自身の身体の状態を知って頂きたいです
InBody測定の目的は何でもいいと思うんです
モチベーションの向上、
トレーニング内容の確認、
現状の身体状態の把握、
友達との競争や
自分自身へのいましめ等。。。(笑)
しかしこうしてご案内している僕も
月に1回くらいしか測ってないんです(笑)
これからはもう少し定期的に測っていこうと思います
ちなみに。。。
InBodyの結果が全てではないです
鏡で見たりご自身の体調が良くなったり
するのを感じるのが１番だと思います
測定してお近くのトレーナーに
相談して頂いても結構です
トレーナーは全力で
皆さんのサポートをさせていただきます
恥ずかしながら山田の結果です
自分の中では筋肉量が満足いってないので
もっと満足のいく結果を出そうと思います
スポーツクラブ ルネサンス 神戸
JR神戸線「兵庫駅」北口から徒歩1分！
神戸市中央区、兵庫区、長田区、JR神戸線沿線にお住まいの方に便利な立地です。
見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。
