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サマーキャンプに行ってきたよ☆～楽しい夜編～
こんにちはスイムの井上です(#^.^#)サマーキャンプの続編いってみましょう～楽しい夜編～宿舎はとっても綺麗なところで、到着後すぐに晩御飯のカレー作りになりました女の子はおうちのお手伝いをしているのか、とても上手に野菜の皮を剥いたり、切ったりしていました小さな子の面倒もみんなが見てくれて、登美が丘クラブのお友達ともすっかり仲良くなっていました出来上がったカレーもとっても美味しかったですその夜は、天体...
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サマーキャンプに行ってきたよ☆～川遊び編～
こんにちはスイムの井上です(゜_゜>)キャンプ三部作ラストですではいきましょう川遊び編スタートです二日目は、朝から川遊びですライフジャケットとヘルメットを装着して揖斐川へ入りますびっくりするぐらい冷たかったのですが、みんなで水かけしたりロープを持って進んだり、潜ったりしてとっても楽しんでいました一番楽しそうだったのは、背浮での川流れです！スイミングスクールの成果が出ていましたお昼ごはんを食べた...
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バーンアップ限定プログラム日程決定！！
こんにちはジムトレーナーの山田です 9月よりバーンアップＤＸの販売がスタートしました バーンアップＤＸについては先日ブログにアップしましたのでチェックお願いします...
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MOSSAプログラム新曲発表会終了のお知らせ☆
こんにちは（＾０＾）／ジムトレーナー佃です♪ 8/26(土)～8/31(木)の間、MOSSAプログラムの新曲発表会を行いました！！！！！！ ここからは写真でお伝えすルネ Group Blast 45高田奈々江×島崎朱里前回の振替営業に引き続き、同い年コンビでお届け（同い年に見えますか…）高田奈々江×妹尾愛 Blastではおなじみの2人 今回も盛り上がったようです Group...
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10月9日(月)体育の日！祝日プログラムのご案内！
こんにちは（＾０＾）／ジムトレーナー佃です♪ 10月9日（月・祝）体育の日のプログラムのご案内です！ 拡大はこちら スタジオではGroup Fight 45安田有子×西田稔代の美ママコンビによるジョイントイベントがあります♪...
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【スイミング】選手クラス全国ジュニアオリンピック出場者結果報告
みなさん、こんにちは！スイミング担当の池谷龍介です。ジュニアスイミングスクールの選手クラスから４名のお子様が８月２６日～３０日に東京都の辰巳国際水泳場で開催される全国JOCジュニアオリンピックカップ夏季水泳競技大会に出場しました。厳しい出場標準記録を突破し、全国NO１を決める大会です。神戸クラブから出場した４名の結果報告です。【前田 駿太 選手】出場種目１００ｍ背泳ぎ： １分００秒９７...
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プールで気を付けたい病気について
こんにちはスイムの一休さんこと大澤です(#^.^#) 今回は、ご案内となっておりますさて、水泳といえば裸に近い恰好で行うスポーツですねとなるとお子様のジュニアスイミングなどは水いぼや頭シラミといった伝染病や感染症が気になる方もいらっしゃると思います ルネサンスでは基本的に学校保健法と同じ対応をさせていただいております。...
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【ジュニアスイミング】１０月行動目標
みなさん、こんにちは！スイミング担当の池谷龍介です。ジュニアスイミングスクールでは、楽しく泳力を向上していく事はもちろんの事、通っていただいているお子様に対して付加価値のある指導を実施しております。４階のフロント前にこのようなPOPが掲示してあります。見たことはありますか？ルネサンスのスイミングスクールのスクールコンセプト「 エンジョイスイミング...
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9月テスト週終了！！
こんにちはスイミングの釣り師大澤です(-_-)/~~~最近釣りを始めました太刀魚を釣って、塩焼やムニエルなんかで楽しみましたさて、本題に入りましょうジュニアスイミングは9月23日土曜日からテスト週でした！普段の練習の成果は出せましたかまた、練習の参加が難しかったお友達は7週目までの練習で合否を判断させていただきました。悪しからずご了承くださいませ。他にコーチやスタッフにご相談あれば、お気軽にお電話く...
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17周年イベント終了のお知らせ♪
こんにちは（＾０＾）／ジムトレーナー佃です♪ 9/18～9/24の1週間、ルネサンス神戸 17周年記念イベントを開催しておりました！！！！ どのプログラムも大盛況でした★☆ ここからは写真でお伝えすルネ エアロ50洌﨑優奈×赤穂由弥 エアロ同期の２人によるジョイントレッスンでした！！！３枚目は、究極の変顔です(笑)...
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プールサイド参観のお知らせ
おはようございますスイムの大澤です( ^)o(^ ) もう早いもので10月ですね秋といえばスポーツの秋ですよね最近は5月にするところも多いですが、やっぱり運動会といえば10月と思ってしまう最近のわたくしです こどもたちが運動会あるよ～と教えてくれることもあるのでこっそり応援しにいったりしてます うんどうかいもうすぐのおともだちは、さわちゃんにおしえてね...
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10～12月のタイムスケジュールスタートです！
こんにちは（＾０＾）／１日に１回は親父ギャグを言います。ジムトレーナー佃です♪ 最近の佃のギャグ一覧。。。・「同窓会、どうしようかい」・「(マスカットを食べながら) まぁ、スカッとした♪」・「チョークを超食う」・このハマチ、How much？ ・・・・・・・・・・・・・(隣で高田さん失笑) …はい！では本題に入ります！(笑)...
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New！動的ストレッチマシン！YURAGI！
こんにちは（＾０＾）／ジムトレーナー佃です♪ リニューアルと同時に新しく 「動的ストレッチマシン」が導入されました！！！！ その名も・・・「YURAGI」です マシンの力を借りて、誰でも簡単に効果的なストレッチを実現します。筋肉を温めながら関節の可動域を拡げていくため、ウォーミングアップにも最適です！ ①肩まわりをほぐす・肩凝り改善を目指します！...
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フィットネス新スタッフの紹介★
こんにちは（＾０＾）／ジムトレーナー佃です♪ 今日はフィットネスの新スタッフをご紹介すルネ！！！！ 【名前】 神原 洋介（かんばら ようすけ）【出身地】 兵庫県神戸市【ニックネーム】 神ちゃん【趣味】 野球スノーボード【好きな食べ物】 お寿司【嫌いな食べ物】 なし【実はこう見えて】 お皿の４枚持ちができます。※手帳で再現してみました。(笑)【長い休みがあったら】...
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スイム大澤、ヨガデビュー！？
ナマステ～スイムのO澤です(^人^) わたくしこの間、佃トレーナーのボディメイクヨガ40を受けてきました ※↑このようなポーズは行いません。ヨガっぽい写真を撮ってみました スタッフ向けのデモレッスンだったのですが、まったく初めてのわたくしでも気持よく受講できました...
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NADDYから重大発表！
こんにちは。ルネサンス神戸フィットネスチーフのNADDYです 10月に入り、異動して約2か月経ちました。少しずつ神戸の皆様にもナディと呼ばれるようになってきました。日本語もバリバリいけますので、ぜひお気軽にお話かけください！...
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プールサービスレッスンについて
こんにちはスイムの大澤です(゜_゜>)最近（10月10日現在）また暖かくなりましたね体調を崩しやすい時期になりますので、皆様気を付けてくださいね～カバンに一枚上着をいれておくと便利ですさて、プールには様々なプログラムがあります。マスターズなどの登録制プログラム成人スクールなどの有料プログラムクロール30や水中ジョギングなどの無料プログラムといったものがあります今回はこの無料プログラムであるサー...
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10月9日(月・祝)プログラムのご報告♪
こんにちは（*＾０＾*）／ジムトレーナー佃です♪ 10月9日（月・祝）体育の日のスタジオプログラムの報告をすルネ！ Group Fight...
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プールのコースポップについて
こんにちはまたスイム大澤です(^ム^)最近あったかくなりましたね（2回目）冗談はこれぐらいにして本題にいきましょう今日はコース利用ポップについてですコース毎に△（三角形）のものが置いてあるのはご存知ですか？あれがコース利用ポップなのですが、あるくコース初心者コースゆっくりコースはやくコースおよぐコースなどがあります。順番に解説していきましょうあるくコース…歩く方専用のコースです。遊泳禁止です。追い抜...
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スイム大澤最近のマイブーム☆
こんにちはフィッシャー大澤です(*^_^*)今回はとても個人的な記事になるのですが最近釣りにハマっていますど素人なのですが、友人に一から仕掛けを教えてもらいそれをそのまま使って釣ってます釣り上げた魚（主に太刀魚）は塩焼きにしたりムニエルにしたり刺身の炙りにしたり…晩酌のおともとなっていますなにかオススメの釣り方、調理法あればフィッシャー大澤までお願いしますそれでは皆様のご来館をお待ちしておりますスポ...
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